ÚLTIMO TEMA E.F. NIVEL 3º 2025-26

 NATURALEZA, ACTIVIDAD FÍSCA Y SALUD

El ser humano siempre ha dependido y depende de la Naturaleza (lo ponemos en mayúscula para destacar su importancia).

Desde la Prehistoria ha obtenido de ella lo necesario para vivir. Nosotros lo explicaremos con distintos ejemplos, relacionándolos con el cuidado de nuestro cuerpo y la práctica deportiva.

                     

 ZONAS NATURALES ¿QUÉ NOS PROPORCIONAN?

BOSQUE

- Madera.

- Frutos rojos (moras, frambuesas,...).

- Frutos secos (castañas, almendras, nueces,...).

Deportes:

- Senderismo y carreras de orientación (buscar pistas con una brújula y un mapa)

          

Salud:

.- Vitaminas (defensa de las enfermedades, mejor funcionamiento de todos los sistemas, piel sana).

            

- Sales minerales (evitan problemas musculares, formación de huesos y dientes, función de los nervios).

         

                       

-  Antioxidantes (las células se mantienen más sanas).