LANZAMIENTOS EN ATLETISMO: JABALINA, PESO, DISCO










                                            
 


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PRIMER TEMA 5º NIVEL 2023/24

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LAS VITAMINAS Son sustancias que se encuentran en los alimentos necesarias para el funcionamiento y desarrollo del cuerpo A, B (1,2,3, 5, 6, 7, 9 y 12), C, D, E y K                                                   TIPOS LIPOSOLUBLES Se almacenan en   el tejido graso, hígado y músculos del organismo. Son la A, D, E y K                                                HIDROSOLUBLES No permanecen mucho tiempo en el cuerpo, salvo la B12, y se eliminan a través de la orina                                             FUNCIONES A   Actúa en el mantenimiento de la piel, la dentadura, las uñas, el cabello y la vista                                         B  Favorece el crecimiento y la creación de glóbulos rojos, protege el Sistema Nervioso, facilita la absorción de hidratos y de la glucosa                                              C  Ayuda a los tejidos, en  la formación de colágeno y la cicatrización de las heridas                           D  Asimilación del calcio, necesario para el sist
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UN EJEMPLO DE SUPERACIÓN

Estimados alumnos: Con motivo de la celebración   de los Juegos Olímpicos y Paralímpicos en París e l  próximo  año 2024, le solicité a nuestra antigua alumna (con permiso de su familia) Anastasiya Dmytriv que se grabara un vídeo contándonos su evolución hasta convertirse en la deportista de élite que  es  en la actualidad. Y aquí lo tenemos. Sus  palabras son sabias,  sus reflexiones muy maduras, expresadas con su actitud positiva y eterna sonrisa de siempre. Es un modelo a seguir-también por los adultos- y un gran referente, mostrándonos que la dedicación y el trabajo diario siempre da sus frutos. ¡Miles de gracias Anastasiya y familia!
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PRIMER TEMA 4º NIVEL CURSO 2023/24

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  LA ARMADURA NATURAL La piel es nuestro órgano exterior más grande y pesado Tiene muchas terminaciones nerviosas y el sentido del tacto reside en ella                                                                                                                        CAPAS Epidermis : es la barrera externa, impermeable Dermis : en ella se están las glándulas del sudor, tiene colágeno para su flexibilidad y elasticidad  Hipodermis : la más profunda, posee una capa de grasa                                                                         COLOR   Depende de sus células Blanca : tienen más hemoglobina Amarilla : abundancia de betacaroteno (nutriente) Negra : más presencia de melanina (escudo anti-solar)                                                  FUNCIONES - Proteger (de caídas, quemaduras, golpes, sol,...)                                                   - Dar información al cerebro (dolor, suavidad, dureza, forma de los objetos, frío, calor,...)                          
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