APUNTES 5º NIVEL ÚLTIMO TEMA CURSO 2021/22
EL MASAJE
El sentido principal que interviene en esta actividad es el tacto. Su órgano, la piel, es el más grande de todo el organismo pues ocupa desde el cráneo hasta la planta de los pies.
La piel tiene tres capas:
Epidermis Barrera exterior) En ella están los poros para eliminar el sudor. y la melanina para proteger del sol.
Dermis (media): posee las glándulas sudoríparas y los receptores nerviosos que transmiten al cerebro la información de la forma, el tamaño, la textura y temperatura de los objetos de alrededor., la presión que recibe el cuerpo.
Hipodermis (interior): encargada de mantener la temperatura corporal, una reserva de grasa.
ALGO DE HISTORIA
El masaje es una actividad propia del ser humano desde siempre. Cuando tenemos una molestia, mala sensación o golpe solemos ponernos las manos sobre la zona afectada. Parece como si este gesto calmara el dolor en esa parte del organismo.
Nuestros antepasados prehistóricos lo harían de forma más rústica, sus cuerpos eran más velludos y menos sensibles.
En las antiguas civilizaciones (Roma, Grecia, Egipto) aparecen las termas-baños públicos con masajistas, aguas a diferente temperatura y el uso de aromas de plantas-. Los atletas y gladiadores se embadurnaban con aceite de oliva.
La invención de la imprenta favoreció la difusión de amplios conocimientos sobre cómo cuidar la salud, entre ellos la terapia del masaje.
Más adelante se pusieron de moda los balnearios como medio para mantener el buen estado físico.
Henrik Lin fue el promotor de la gimnasia sueca y padre de la fisioterapia.
En la actualidad, hay múltiples técnicas relacionadas con el masaje tradicional y algunas de ellas se aplican con máquinas.
¿CÓMO SE HACE?
- En un ambiente agradable y silencioso.
- El paciente ha de estar colocado sobre una camilla., relajado y cómodo. Se puede poner música tranquila.
- Con la temperatura adecuada.
- El masajista ha de tener sus uñas cortadas y las manos templadas.
- Usará aceites para que los movimientos sobre la piel sean suaves y continuos. Siempre hacia arriba, para favorecer la circulación de retorno.
- No aplicar a personas con problemas de piel, fracturas recientes, alguna enfermedad que lo dificulte,...
- Se pueden usar otras sustancias que ayuden a la salud (aloe vera, alcohol de romero, árnica,...).
OTRAS TÉCNICAS
Hidroterapia Se utiliza el agua para sanar el cuerpo, con baños de contraste (caliente/templada/fría), a presión sobre la zona necesitada, ejercicios de rehabilitación,...
Reflexología Consiste en dar masajes en la planta de los pies o palmas de las manos. En ellas se refleja todo el cuerpo. Tiene su origen en la medicina china.
BENEFICIOS
