GIMNASIA EN CASA

 Hay dos alternativas posibles:  - Realizar un tema libre elegido por los alumnos (individual o en grupo)  - Llevar a cabo el planteado por el maestro pero decidiendo ellos la temática.. La mayoría del alumnado ha optado por la segunda. Se ha de cumplir la rúbrica  para elaborarla. El texto se escribe con los folios colocados horizontalmente, como habéis hecho todo el curso. TEMAS   6º A  Su tema es la relación de la mente con el deporte . Primera página  (sólo una cara) el título: psicología deportiva acompañado de 1 dibujo relacionado. Segunda página   (ambas caras) Cara 1                                                                                    Prólogo Como bien sabemos, la salud no depende exclusivamente del apartado físico sino también del mental, emocional, social e interior.  Todos son importantes pero la mente ocupa un lugar destacado. Ella decide nuestras acciones previamente a realizarlas                                                                              

LAS VITAMINAS ¿Qué son? Son sustancias que se encuentran en pequeñas cantidades en los alimentos necesarias para el funcionamiento general del organismo. TIPOS Liposolubles : las que se mantienen en los tejidos grasos del cuerpo. Son la A, D, E y K.  Hidrosolubl es  Se expulsan con facilidad por los líquidos del organismo (sudor, orina,...). Son la C, B (1,2,3,5,6,9 y 12) . No se conservan en el cuerpo. Se obtienen de manera general a través del consumo de frutas, verduras, legumbres y lácteos.   LA VITAMINA C También llamada ácido ascórbico. Es fundamental en el desarrollo y crecimiento normal de una persona. FUNCIONES - Reparar los tejidos (cicatrizar) tras heridas, arañazos, rozaduras,... - Formar proteína necesaria para la piel, ligamentos, tendones, vasos sanguíneos. - Mantenimiento de huesos, dientes, cartílagos. -Favorece la absorción del hierro (importante para crear glóbulos rojos). - Es antioxidante, las células envejecen de manera más lenta. SE OBTIENE CON... Frutas : - Nara