GIMNASIA EN CASA

  LAS PLANTAS MEDICINALES Se empezaron a usar en la Prehistoria.                            Por ensayo/error, probándolas, viendo a los animales, por el olor, el tacto,...                     Se utilizaban para comer, para curar,...                      Se han encontrado restos de adormidera (calmante) y de cola de caballo (para hemorragias) cerca de cuevas prehistóricas.        MUNDOS ANTIGUOS Siguieron aplicándolas, pero con más sabiduría. La leyenda de Esculapio habla sobre la curación de una serpiente dándole otra una planta especial; su símbolo (una vara con una serpiente enroscada) está en las farmacias actuales.                                       En Grecia Hipócrates -padre de la Medic ina- decía que había   q ue mantener una alimentación equilibrada y usar el entorno natural para cuidar la salud.                                En Roma destacó Galeno; este nombre se utiliza como sinónimo de médico.                                En Egipto estaban las "Casas de la vida&qu

NATURALEZA Y LA HUMANIDAD Naturaleza y ser humano siempre han estado unidos. Desde los tiempos prehistóricos, cuando se vivía en las cavernas, las personas han dependido del entorno natural para sobrevivir.  Sin ella no podríamos existir. Nos ha aportado y aporta alimento, agua, materiales, lugares a donde ir, remedios naturales,...                               ENCLAVES NATURALES Y SALUD ¿Qué nos proporcionan? MAR Alimentos :   pescado, crustáceos (cangrejo), cefalópodos (pulpo),...                                 Condimentos : sal (las salinas), algas,...   Actividad Física :  - Palas (raquetas de madera o plástico, pelotas de tenis o gomaespuma)                        - Kayak (con casco o no-depende de las olas-, pala, chaleco salvavidas)                     -Surf (tabla y bañador).                                               -Kite-Surf (tabla con fijaciones y vela).                          -Natación.                                               - Buceo (a pulmón, con tubo y ga